2025云南勐佑油菜越野赛暨第四届「土陶古驿，金色水乡」勐佑油菜花节户外运动季

赛事起点与终点均设在勐佑镇河西醉美十二坊广场。云上花海50KM组实际距离50.2公里，累计爬升2438米、下降2503米，途经上土茶业、云上花海、安街村柏木山、河东村河尾与火烧寨、高山村黑马塘水库、棕园村尹家路口等节点，是技术难度最高的组别。金色水乡30KM组实际距离30.3公里，爬升1326米、下降1320米。土陶古驿15KM组实际距离15公里，爬升480米、下降488米。油菜花徒步6KM组实际距离6公里，爬升约50米，适合家庭与休闲参与者。赛道90%以上为山野土路，穿行于茶园、村落与水库之间，花期时金色油菜花覆盖山谷。

赛事期间配套篝火晚会、打歌打跳、美食节及云上花海游览等活动，参赛者可体验勐佑本土文化。各补给站及终点主会场提供现场烤鸡、土鸡汤、荞饼、苦荞茶、杀猪菜（土八碗）、油菜花腌菜、稀豆粉米线、勐佑特色小嫩啤等本土特色美食补给。

赛事于3月初举行，正值油菜花盛花期，建议提前安排交通与住宿。赛道以山野土路为主，部分路段技术难度较高，建议携带强制装备并关注天气变化。