个人组
- 距离
- 21 km
- 累计爬升
- 1170 m
「户外特工山顶见」系列训练赛以「登顶」为仪式,将每一站落在一座城市最具代表性的山峰。牛王寨站选址合肥最高峰,夏季清晨六点发枪,跑者将在山脊线与林间小径中完成一场21公里的山地穿越。日出前的凉爽气温、巢湖源头的溪谷气息,以及冲顶后俯瞰江淮丘陵的开阔视野,构成了这场训练赛最鲜明的体感记忆。作为系列赛中偏向技术训练的站点,牛王寨站适合有一定越野经验的跑者以赛代练,也为秋季长距离赛事积累爬升与耐热经验。
* 仅供参考 以赛事组委会发布为准
赛道距离约21公里,累计爬升约1170米,起终点均设于三冲巢湖源游客中心。路线以牛王寨山脊与林间小径为主体,跑者将在江淮丘陵的典型地貌中完成多次起伏。清晨出发可避开日间高温,前半程沿溪谷缓上,中段进入山脊技术路段,视野逐渐开阔;后半程以下坡与缓坡交替为主,对腿部耐力与下坡控制提出持续要求。整体路面以土路、碎石与落叶覆盖的窄径为主,部分区段需手脚并用,建议携带越野杖与全指手套。
赛事于夏季清晨发枪,建议提前一日抵达以适应场地;山区晨间湿度较高,需注意防滑与保暖。
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