2025 NEDAO内道训练赛－虞山站

赛道为20公里闭合环线，起点与终点均设在虞山龙殿－龙潭广场。路线以山野小径为主，累计爬升1200米以上，是一条中等强度的技术型赛道。赛道穿行虞山核心山林区域，途经龙殿、龙潭等标志性节点，秋季落叶覆盖路面增加了技术难度。整体为环线设计，便于后勤与救援保障。

赛事设强制装备检查，领物及赛道上均需携带全部强装，缺失者将被退赛或罚时。强制装备包括：参赛号码布与计时芯片、充满电的手机（含赛事轨迹）、越野跑鞋（非路跑鞋）、不少于500毫升水壶、救生哨、保温毯、少量现金及可容纳全部装备的背包。补给站不提供一次性纸杯，须自备便携水杯。