2025南京老山跑山赛

42公里组别从光明路响堂大马营出发，东西向穿越老山核心区域，累计爬升约2354米，关门时间10小时。35公里组别同样于7:30出发，累计爬升约2092米，关门时间9小时。22公里与15公里组别于8:00出发，累计爬升分别约1096米和682米。7公里组别于8:30出发，累计爬升约268米，适合入门体验。青少年组别于12月6日进行，7公里累计爬升约322米，5公里累计爬升约258米。赛道以山林小径为主，穿行于老山国家森林公园腹地，冬季落叶后视野相对开阔，但山脊路段风大温低，需注意保暖。

12月初南京山区气温较低，建议携带防风保暖装备。青少年组别于12月6日提前进行，亲子参赛需注意行程安排。