2025第十届凯乐石环四姑娘山超级越野跑

赛事设五个组别，赛道分布于双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟谷，整体海拔在3200米以上，部分路段接近或超过4000米。KLNZ35（32.4公里）以双桥沟为核心，爬升与下降相对温和，适合作为高海拔越野入门体验；ZYZH45（44.3公里）从双桥沟出发，累计下降大于爬升，技术路段比例增加；NHPL50（50.7公里）凌晨出发，需应对高海拔夜跑与日照前后的温差变化；MHZL75（71.3公里）和MXDB100（97.8公里）深入长坪沟与海子沟腹地，累计爬升分别达3618米与4446米，长距离高海拔暴露与复杂山地路况是核心难点。全部组别均面临高原缺氧、低温及天气突变风险，需具备高海拔户外运动经验。

赛事在海拔3200米以上高原举行，建议提前抵达适应高反；昼夜温差大，需备齐保暖与防雨装备；部分组别涉及夜间赛段，头灯为强制装备。