2025拉萨半程马拉松

所有项目起点均为西藏自治区会展中心。半程马拉松路线途经岗廓路、藏大东路、滨河路、贡布堂路、藏热大桥、泵巴热公园、慈觉林大道、鹏矗隧道、南环路、滨河体育公园、连心桥，在滨河路折返后经民族中路、罗布林卡路、北京中路，终点为布达拉宫广场。竞速跑路线与健康跑共用前半段，竞速跑终点设在滨河体育公园，健康跑终点在贡布堂路。赛道整体串联拉萨河、布达拉宫、罗布林卡、拉萨团结公园等自然与人文地标，将高原自然风光与历史人文风情融为一体。

赛后恢复区提供专业拉伸服务和特色简餐。

比赛在海拔约3646米的高原进行，对体能和适应力要求较高。半程马拉松非本地选手报名时需上传2年内亚高原或高原半程马拉松完赛证明、40公里以上高原越野赛完赛证明或往届拉萨半马完赛证明。所有半程马拉松选手及45周岁以上竞速跑选手需上传1年内二甲以上医疗机构体检报告（含血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动踏板实验），到达赛区后须到组委会指定医院进行健康复检，复检费用由组委会承担。赛道沿途设置多个医疗站点，配备便携式氧气呼吸器、便携式制氧机及AED设备。